nie wiem

W skrócie mówisz że diety to tak nie bardzo możesz trzymać, a chcesz zrzucić wagę i kupić kilka zabawek które zrobią za Ciebie całą robotę. Wybacz, ale jest to błędna myślenie. Wielu już sie tak przejechało po swojej kieszeni nie wprost proporcjonalnie do wyników które osiągnelii. Ty masz w tym ciele żyć jeszcze daj Boże wiele lat, dlatego nie ma [...]

wiem ze najmocniejsyz jest dla mnie meltdown i konkretnie o to pytam bo nie moge znalesc na necie starej wersji i chcialem wiedziec czy nowa nie jest "zepsuta"

Pepo mialem na mysli ze zjadam okolo 200g dziennie gainera i nie byloby mnie stac na kupno za 269zl 6,8kg gainera jak moge miec za te pieniadze blisko 12 kg GB co do porcji to wiem co i jak po prostu zla skladnia i tak wyszlo pozdrawiam

z tego co wiem Animal pump nie jest jedynie volumizerem azotowym ...i powinno się go stosować codziennie przez 30 kolejnych dni ;] Panowie jezeli nie znacie tego produktu i nie macie wystarczajacej wiedzy nie piszcie. prosze o konkrety ludzi, którzy mieli do czynienia z tym produktem. i jeśli ktoś choć troche zna angielski to na opakowaniu jest [...]

Jurand pies juz zaczal dominowac i z wiekiem bedzie ci trudno go naprostowac jesli wogole Ci sie to uda ale powodzenia badz twardy i jak trzeba to lej w ryj bo inaczej sie nie da> MIalem kiedys bulla i wiem co to za mile stworzenia>Pozdrawiam. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ [...]

Jeden flakon? Akurat miałem na myśli Testolit, a on jest w ampach. To na ile tyg tego propa zakupić? Powiesz coś więcej o tych badaniach? Bo nie bardzo wiem jak się zabrać do tego. Lekarz 1 kontaktu wystawi odpowiednie skierowania? Czy potrzebny endokrynolog?

Widzę, że dla was termin oczyszczania jest wręcz śmieszny. Testowaliście? Zapewne nie. Ja przechodzę TO kilka razy w roku. Przez miesiąc łykam DENOXINAL to lek Walmarku pomagający usunąć z organizmu toksyny. Do tego dzień zaczynam od szklanki wody mineralnej z sokiem z cytryny, całkowicie eliminuje słodycze, staram się wyeliminować alkohol (max 1 [...]

wlasnie z t3 nie mam jeszcze koncepcji wiem ze do gh i insy to brakujacy puzzel Stosowalem na razie tylko raz w krotkim cyklu na wycinke. Ale nie za dobrze bylo to dopracowane i po miesniach czulem ze poszlo myslalem jakos cyklicznie zrobic moze po 4tyg on 4 off w jakies skapszej dawce typu 12,5-25-25-12,5 mcg Ale o to jeszcze bede musial dopytac [...]

Ogólnie to wiem jak tutaj wyglądają mniej więcej diety. Dieta nie była układana na ich podstawie, niby została ułożona przez dietetyka, dlatego chciałem, żeby ją oceniono.

Niech sobie kupi jakis jalbczan albo ester. Mono nie bo zaleje sie woda (przez co wzrosnie masa a chyba nie o to chodzi). Kreatyna zwieksza wytrzymalosc, wiem to nawet po sobie. Teoretycznie jakis stack ze wzgledu na NO Boostery jeszcze lepiej by podniosl wytrzymalosc, ale w przypadku gdy nie chce sie zdobywac masy to raczej marnowanie pieniedzy. [...]

[...] jest na to sposob ,przede wszystkim otworz sie na ludzi , idz na jakis spacer i jak podpakujesz to juz w ogole dupy bedziesz wyrywal , wiem po sobie z natury bylem troche niesmialy ale jak jakis czas temu przypakowalem od razu mi bylo z tym lepiej , nie mialem takich problemow jak ty,ale jak np siedzialem w szkole , gdzie bylo wiele ludzi [...]

Rado napisz konkretnie o co chodzi bo chyba nie do końca zrozumiałeś co napisałem. Gdy drapałem pzanokciem po napisach dosyć energicznie nawet ani w jednej ani w drugiej nie schodziły napisy, nawet się nie zmatowiły. Wiem ze tak jest w oryginale bo na podróbkach da sie je zetrzeć bo miałem kiedyś fake suste z Organonu i napisy sie ścierały przy [...]

domer: no ok, wrzuce nie przetwarzane mięsko. Dzięki, będe unikał sklepowych szynek;D monkey: wiem, że lepiej po bieganiu kurak, ale wiesz łatwiej mi zrobić piersi z ryżem niż makrele z ryżem (bo ja myśle o wędzonej):D Po za tym smaczniej kura z ryżem, ale za zainteresowanie dzięki wielkie ;] !

A Nogi -Przysiady ze sztanga z tyłu 3serie (12,10,8) Plecy -Przyciaganie sztangi w opadzie 3serie Klatka -Wyciskanie sztangi 3serie (10,8,6) Barki -Wyciskanie sztangi sprzed glowy 3serie (10,8,6) Brzuch -Brzuszki skosne 3serie Biceps -Uginanie przedramion sztanga 2serie (10,8,6) Triceps-Pompki na poreczach [...]

[...] katuje abs2 ;) ważyłem 60kg przy 180cm więc na pewno częśc weszła na lajcie, bo wiem że teraz jest bardziej oporowo, a co do diety to mam max, nawet 1 posiłku w diecie nie opuściłem więc wiesz.. ;) sam ogólnie jestem zaskoczony bo planowałem zrobić do wakacji to co planowałem no ale jak idzie to ja płakać nie będę, a co do wagi to typowo [...]

jakbys naderwał to by cie *****sko bolało wiem bo miałem tylko nadwrężyłeś dobry sposób gorąca kąpiel samo przejdzie tylko nie forsuj tej nogi ------------------ Moderator

Przepraszam autora postu ze sie wcinam mama podobne pytanie - szczegolnie do panów - Sławka i Darka. czy jesli kofeina rzeczywiscie nie "przeszkadza" w dzialaniu kreatynie to czy zielona i czerwona herbata rowniez? moze moje pytanie i wyda sie smieszne ale pytam powaznie. Wiem ze z nich jest wiele wiecej zwiazkow oprocz kofeiny - np [...]

dieta jest dopracowana, zapewne chodzi Ci o to, ze powinienem tak uzlozyc ten posilek aby wypelnic wszystkie braki w diecie. Jednak z Toba tutaj sie nie zgodze, ze stosunek ten jest zalezny od samej diety. Wiem, ze kiedys byla taka proporcja białka do wegli ktora nie powodowala strat bialek wywolanym malym spozyciem weglowodanow (bialka zostaja [...]

[...] kurierska i zwykla poczte, bo kurierskie maja priorytet w sprawdzaniu przez customs, przesylka pocztowa ma szanse sie przesliznac przez ich lapska. Ile jest duty to nie mam pojecia, sprawdz w googlu na pewno customs w uk ma swoja strone, mieszkalem tam ze 4 lata temu to pamietam ze na pewno wtedy zaliczali sobie cos ze 20 funa [...]

żeby się dostać na zawodowego musi mieć kontrakt z NSR podpisany, żołnierz nsr ma większe szansę niż bez kontraktu, wiem to po sobie. nie nie musi umieć pływać. Zależy do jakiej jednostki będzie startować.